Préserver votre santé, notre priorité
Adopter une bonne hygiène de vie, veiller sur sa santé psychique, choisir les bons traitements... GMF vous accompagne et vous guide pour préserver votre capital santé.
être en bonne santé, c'est avant tout :
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Une activité physique régulière
En France, les citoyens pratiquent en moyenne 3h40 d’activité physique par semaine.
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Une alimentation plus équilibrée
Seul 32% des Français mangent cinq fruits et légumes par jour.
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Des nuits de sommeil complètes
La durée minimum préconisée est de sept heures, mais un quart des Français dort moins de six heures par nuit.
Le secret d'une vie équilibrée
Manger équilibré, bien dormir, bouger trente minutes par jour… voilà donc la formule pour rester en bonne santé ! GMF vous aide à suivre ces recommandations avisées en vous proposant un programme adapté.
Un esprit sain dans un corps sain
Être en bonne santé ne se résume pas à une question de forme physique. Les troubles de la santé mentale peuvent avoir des conséquences importantes sur la vie sociale et professionnelle. C’est pourquoi nous soutenons des programmes conçus pour garder un bon équilibre psychique.
Comment préserver la santé au travail
Stress, troubles musculo-squelettiques, prise de poids… travailler peut nuire à la santé si on n’y prend pas garde.
Comment prendre soin de soi
Se soigner, c’est bien ! Mais adopter les bons traitements et la bonne posologie, c’est encore mieux !
Pour GMF, la protection passe par la prévention
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Sur la route
La sécurité routière est essentielle pour GMF. Découvrez tous nos engagements.
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À la maison
GMf vous informe pour sécuriser vos espaces de vie et prévenir des dangers de la vie courante
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![Face au climat]()
Face au climat
Inondations, tempêtes, grêle, sécheresse... GMF vous accompagne contre les risques climatiques.
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![Au travail]()
Au travail
GMF, 1er assureur des agents du service public, veille sur ceux qui se mettent au service des autres.
