Changement d’heure : nos conseils pour conduire la nuit en toute sécurité

L’automne est arrivé, ce qui signifie prochainement le changement d’heure. Avec des jours plus courts, on conduit plus souvent de nuit. Voici quelques conseils « éclairés » pour conduire de nuit en toute sécurité et se sentir serein au volant de sa voiture.

Comment sécuriser sa route de nuit ?

Outre les règles de bonne conduite de nuit, voici quelques conseils à appliquer en amont afin de sécuriser votre route de nuit.

  1. Préparer votre véhicule

    La présence de saletés sur le pare-brise d'un véhicule peut constituer une menace réelle pour le conducteur, car elle peut être la cause directe d'un éblouissement lors de rencontres avec d'autres usagers de la route.
    Il est donc primordial de veiller constamment à garder ses phares, pare-brise et rétroviseurs propres – et ainsi les nettoyer régulièrement – et en parfait état de fonctionnement.
    Avant de démarrer, vérifiez que tous les feux de croisement, feux de position et feux de route fonctionnent et sont bien réglés.
  2. Être en forme

    Vous êtes fatigué ? Retardez votre départ. Pour prendre le volant, vous devez être dans un état optimal de vigilance et de bien-être, vous sentir reposé et calme, et ce d’autant plus lorsqu’il fait nuit.
    En parallèle, évitez toute consommation d’alcool ou de drogues, sans quoi votre capacité à conduire serait altérée. Même un simple verre d’alcool peut provoquer un accident aux répercussions dramatiques.

Comment bien voir la nuit pour conduire en toute sécurité ?

Saviez-vous que la nuit, notre champ de vision se réduit ? Tout comme notre vision périphérique et la perception de la distance. En outre, la distinction des couleurs et des contrastes s'affaiblit.
Vous l’aurez compris : de nuit, une bonne vision – et une bonne visibilité – n’est pas étrangère à une bonne conduite. Il est donc indispensable de bien connaître les feux de votre véhicule et leur utilité selon chaque situation, notamment les feux de croisement, absolument essentiels.
En complément, faites régulièrement vérifier votre vue par un spécialiste pour vous assurer de conduire de manière sécurisée.
 

Quels sont les risques de la conduite de nuit ?

S’il y a plus d’accidents mortels de nuit, c’est que les risques de la conduite de nuit sont élevés.
Les accidents sont parfois causés par le manque d’entraînement à la conduite de nuit, les auto-écoles ne consacrant que peu d'attention à l'enseignement de la conduite de nuit aux candidats.
Cette lacune dans la formation ne contribue pas à renforcer la confiance des futurs conducteurs et ne les encourage pas à prendre le volant la nuit, en particulier au cours des premières années suivant l'obtention de leur permis de conduire. Pourtant, cette période initiale est cruciale pour l'acquisition des compétences fondamentales.
Un autre risque accru de la conduite de nuit repose sur l’éblouissement provenant des autres véhicules (un conducteur sur deux serait gêné par ce phénomène).
Il en va de même pour le manque de luminosité sur certaines routes : un quart des usagers de la route déclarent se sentir en situation d'insécurité lorsqu'ils doivent utiliser des routes insuffisamment éclairées. Par exemple, lorsqu’ils doivent conduire de nuit sur autoroute ou sur route départementale, où l’absence d’éclairage est souvent totale.
Enfin, les risques de somnolence au volant sont un risque important de la conduite de nuit : restez donc particulièrement attentifs aux signes de somnolence au volant, car même quelques secondes d'inattention peuvent avoir de graves conséquences.

Comment ne pas avoir peur de conduire la nuit ?

Conduire à la tombée du jour ou la nuit vous impressionne ou vous stresse un peu ?
En vous mettant dans les meilleures conditions pour rouler de nuit, vous serez mieux préparé pour une conduite nocturne en toute sécurité. Voici quelques conseils :

  • préparez-vous en planifiant votre itinéraire à l'avance ou en utilisant un GPS pour éviter toute hésitation en cours de route ;
  • optez pour des vêtements amples et confortables qui vous permettront de rester à l'aise pendant le trajet ;
  • assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau à portée de main, surtout par temps chaud, et envisagez d'avoir un brumisateur pour rester frais et hydraté ;
  • mettez vos chansons préférées ou écoutez des podcasts intéressants pendant le voyage afin d’éviter l’ennui ;
  • si possible, évitez de conduire seul : la présence d'un compagnon de route peut être rassurante et utile en cas de besoin ;
  • avant de prendre la route, pratiquez des exercices de respiration pour vous détendre et vous mettre dans un état d'esprit calme et serein. Cela contribuera à votre bien-être pendant le voyage ;
  • pensez aussi à éviter les distractions potentielles telles que la musique trop forte, des discussions animées ou des gestes brusques de la part des passagers.

Comment s'adapter au changement d'heure d'hiver en conduisant la nuit ?

Automobilistes, attention : l'arrivée du changement d'heure d'hiver signifie que la nuit tombe plus tôt, ce qui accroît les risques pour les piétons, les cyclistes et les utilisateurs de nouvelles mobilités. Tout au long de votre trajet, redoublez de vigilance pour éviter les accidents.
Pour les cyclistes, les motocyclistes et les utilisateurs de nouvelles mobilités, la prudence est de mise également : veillez à être visible grâce à un éclairage avant et arrière et des catadioptres. Portez un casque et des vêtements réfléchissants.
Suivez scrupuleusement les règles de circulation, y compris les limitations de vitesse et les règles de priorité. Soyez particulièrement attentif aux panneaux de signalisation, aux feux de croisement et aux marquages au sol, ainsi qu’aux angles morts des véhicules plus grands, tels que les camions et les bus.
Adoptez une approche de conduite défensive en anticipant les comportements des autres usagers de la route. Soyez prêt à réagir aux situations imprévues. La vigilance de tous les usagers de la route est cruciale pour prévenir les accidents.

Quels sont les avantages des lunettes de conduite de nuit ?

Les lunettes de conduite de nuit sont conçues pour améliorer la sécurité des conducteurs en filtrant la lumière bleue des phares des autres voitures. Elles existent sous deux formes : standards pour les conducteurs sans correction optique et sur-lunettes pour les porteurs de lunettes ordinaires. Grâce au traitement spécifique appliqué à leurs verres, ces lunettes de conduite de nuit réduisent les éblouissements. Comme elles filtrent la lumière bleue, elles réduisent la fatigue oculaire en augmentant les contrastes dans des conditions de faible luminosité. Elles améliorent la perception de l'environnement et la détection des dangers pendant la conduite nocturne, ce qui peut aider à prévenir les accidents de la route, quelle que soit la nature du véhicule.

Voiture de nuit : conseils, astuces et règles de base pour rouler en toute sécurité

  1. Adapter son allure

    La nuit, évaluer la distance de sécurité devient généralement plus ardu qu’en journée. C'est pourquoi il est essentiel d’adapter son allure, avec une vitesse appropriée, voire inférieure à celle stipulée par le Code de la route et les règles de circulation en vigueur sur la route, afin de réduire les risques d'accidents en cas de freinage soudain.
  2. Respecter les distances de sécurité

    Les distances de sécurité doivent absolument être respectées : au moins trois secondes entre votre voiture et celle qui vous précède sur la route. Cet exercice est d'une importance capitale, car il représente l'une des méthodes les plus simples et efficaces pour garantir des distances de sécurité adéquates entre les conducteurs, contribuant ainsi à réduire les risques de collision entre eux.
  3. Anticiper les obstacles et les dangers

    Les conducteurs doivent garder une vigilance constante et être attentifs aux divers obstacles qui peuvent se trouver sur la route (pierres, morceaux de bois, pièces de véhicules…) et qui sont encore plus difficiles à repérer dans l'obscurité.
    Attention aussi aux animaux qui peuvent se trouver sur votre chemin : si des animaux se trouvent potentiellement sur la route, réduisez votre vitesse.
    Évitez aussi tout changement brusque de direction pour prévenir une collision frontale.

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